Clube de Saúde Sénior faz avaliações intermédias

No âmbito de um projeto de parceria entre o Município de Viana do Alentejo e a UP Again Sénior – Instituto Politécnico de Beja, o Clube de Saúde Sénior de Viana do Alentejo realizou entre os dias 26 de abril e 1 de maio, a 3ª fase das avaliações físicas e de bem-estar aos utentes inscritos nas três freguesias do concelho.

A avaliação consistiu na monitorização dos parâmetros de saúde (medição da pressão arterial, frequência cardíaca, índice de massa corporal) e condição física (força, equilíbrio e flexibilidade).

Recorde-se que as primeiras avaliações, efetuadas por uma equipa multidisciplinar que quinzenalmente entra em contacto com os utentes, decorreram em outubro e dezembro passado, tendo os resultados sido enviados para cada utente.

De salientar que os utentes do Clube de Saúde Sénior têm disponível no Meo Canal e no Youtube um vídeo com um conjunto de atividades que podem efetuar em casa e que os incentiva a manterem-se ativos.

Os resultados têm sido animadores existindo ainda muita margem de progressão. Com o processo de desconfinamento a decorrer, está em cima da mesa a possibilidade de retomar as sessões presenciais de treino que irá aumentar a motivação dos participantes e a probabilidade de se obterem ainda melhores resultados.