Atividade Física Pré-escolar

A atividade física, no pré escolar, deverá proporcionar experiências e oportunidades desafiantes e diversificadas, em que a criança aprende: a conhecer e a usar melhor o seu corpo, criando uma imagem favorável de si mesma; a participar em formas de cooperação e competição saudável; a seguir regras para agir em conjunto; a organizar-se para atingir um fim comum aceitando e ultrapassando as dificuldades e os insucessos.

A atividade física está diretamente relacionada com a área de formação pessoal e social, pois contribui para o desenvolvimento da independência e autonomia das crianças e das suas relações sociais, constituindo ainda uma ocasião de promover estilos de vida saudável, ao fomentar a prática regular do exercício físico e o contacto com a natureza. Articula-se assim com o conhecimento geral e também com outros domínios da área da expressão e comunicação, estando diretamente relacionada com a educação artística, particularmente com a dança e a música, pois favorece a vivência de situações expressivas e de movimento criativo utilizando imagens, sons, cores, palavras e acompanhamento musical.

As aulas desenvolvem-se em três fases distintas:

1) Preparação para a participação nos jogos – aquecimento do corpo e da mente;

2) Participação ativa nos jogos – estímulo e exercitação;

3) Relaxamento e retorno à calma.

Para além disso, são ainda lecionadas aulas de adaptação ao meio aquático (AMA).